Групповые занятия — это отличный формат тренировок. Во-первых, вместе — веселее, во-вторых, это возможность поработать в паре с разными ребятами. Но чтобы тренировки в группе приносили начинающему боксёру только пользу и положительные эмоции — эту группу тоже нужно выбрать правильно … Читать далее
Бокс и кикбоксинг — это такой универсальный вид спорта, который подходит абсолютно всем: взрослым, детям, мужчинам и женщинам. Но сегодня речь пойдёт именно о представительницах прекрасного пола. Потому что регулярно слышим вопрос: «Я — девушка. Мне можно у вас заниматься? … Читать далее
ЗАЧЕМ НОВИЧКУ ТРЕНЕР? Правда, интересный вопрос? На самом деле, актуальный: потому что на том же Ютубе много-много обучающих роликов, по которым можно легко и просто всему научиться. И стать грозой района! Но не всё так просто… Это только кажется: смотри … Читать далее
Травма колена. Кажется, что с таким «прошлым» дорога в бокс закрыта. Так ли это на самом деле? Что, вообще, кроется под словосочетанием «травма колена»? Чаще всего, это либо повреждение мениска, либо повреждение крестообразных связок. Такое бывает не только у профессиональных … Читать далее
Самый худой боксëр в Мире — Себастьян Фундора. За свою карьеру одержал 14 побед и имеет ноль поражений. Интересно, когда он решил посвятить свою жизнь этому спорту — он переживал, что он такой…худенький? Возможно! Но, скорее всего — не сильно. … Читать далее
Частый вопрос от Новичков: — Хочу заниматься кикбоксингом, а у меня совсем нет растяжки. У меня не получится заниматься? — Всë у вас получится! Но есть нюансы: Это тоже самое, что прийти в клуб единоборств и переживать, что вы не … Читать далее
Когда к нам на занятия записываются девушки, то некоторые из них задают вопросы о своей безопасности на тренировках. Например такие: Придётся ли им спарринговать? Насколько безопасно быть в паре с мужчиной и зачем это нужно? Можно ли обойтись без этого … Читать далее
Часто Новички переживают, что не смогут заниматься единоборствами из-за веса: кто-то — потому что слишком маленький для этого, другие — потому что слишком большие Тренировки по боксу подходят людям с любыми формами. И, кстати, если стоит задача этот самый вес … Читать далее
Часто люди, желая заниматься боксом или кикбоксингом (но при этом не имея опыта), встречаются с таким страхом: Кажется, что ты придёшь такой неопытный в группу, а там все — сплошь опытные бойцы. Тренер даст команду : «В бой!» — и … Читать далее
Впереди занятия в секции! Ребенок идëт заниматься кикбоксингом! Теперь перед родителями встаëт вопрос: как собрать ребëнка и что ему понадобится из экипировки? Сохраняйте список, чтобы не потерять! Для занятий кикбоксингом Вашему ребёнку понадобятся: 1) Спортивная форма: футболка, шорты или спортивные … Читать далее
