ФИЛИАЛЫ  КЛУБА
+7 (495) 532-92-93
instinkt-club@mail.ru

НОВОСТИ все новости

04 Апр 2019

ОТКРЫТЫЙ РИНГ

13 Дек 2018

ЕЖЕГОДНАЯ КЛУБНАЯ ВЕЧЕРИНКА

12 Дек 2018

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ СОРЕВНОВАНИЙ

ИНТЕРЕСНО

Какая экипировка нужна для бокса

В боксе, как и в любом другом виде спорта существует своя специализированная экипировка. Она служит как для защиты самого спортсмена от получения возможных травм так и для защиты спарринг партнера. В полный комплект экипировки боксера входит: боксерские перчатки, снарядные перчатки, … Читать далее

Статьи

11.09.2012

Как поставить себе  удар,  силы которого хватило бы для завершения поединка? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять технику нанесения акцентированного  удара. Акцентированный удар достигается результатом суммирования скоростей отдельных звеньев тела при последовательном их разгоне снизу вверх, причем каждое последующие … Читать далее

20.07.2012

Одной из разновидностей кикбоксинга является единоборство К-1,  гибрид кикбоксинга и тайского бокса. Это  жесткий вид единоборств, стал очень популярным в Европе за счет своей эффективности и зрелищности. По правилам К-1 разрешены захваты за шею, удары коленями,  руками, удары ногами, как … Читать далее

20.07.2012

Тайский бокс – национальное боевое искусство Таиланда, основанное на ведении борьбы без применения оружия. Его история началась несколько тысяч лет назад. Тайский бокс в Москве стал популярен в 2000-ных годах и пользуется особой признательностью среди прочих видов спорта. Тайский бокс, … Читать далее

20.07.2012

На сегодняшний день огромное количество людей задумываются о личной безопасности и, конечно же, об идеальной физической форме, прекрасном здоровье. Многие недоумевают, как достичь такого результата? В данном случае неоценимую помощь окажет секция кикбоксинга. Следует отметить, что такой вид спорта является … Читать далее

20.07.2012

Каждый тренер имеет собственный подход к тренировкам. Но, тем не менее главные тренировочные элементы и упражнения универсальны в их исполнении и применении. Так, планы тренировки практически аналогичны, различаются лишь малейшие незначительные детали. Бокс в Москве достаточно распространен, поскольку главным преимуществом … Читать далее