НОВОСТИ все новости

05 Мар 2024

График работы залов в праздничные дни

Мар 2024

НОВЫЕ группы для женщин и детей.

Мар 2024

СКИДКА на абонемент в женскую группу

ИНТЕРЕСНО

Я — новичок и ничего не умею!

— Хочу начать заниматься, но стесняюсь идти в группу — у вас все ребята и девчата такие крутые!  Бывает, что человек без опыта стесняется идти в группу на занятие: «А вдруг, там будут смеяться? Я двигаюсь, как слон, в посудной … Читать далее

Персональные тренировки для взрослых

Персональные тренировки — это удобный и эффективный способ освоить ударные единоборства в комфортном для Вас графике и ритме. 

Наши тренеры   имеют большой опыт работы  с людьми разного уровня подготовки. Всегда учитывают индивидуальные особенности спортсмена и его физическое состояние. 

Почему стоит выбрать индивидуальные занятия с тренером? 

  • Потому что занятия будут проходить в удобном для Вас графике и в удобное для Вас время. Вам не придётся подстраиваться под работу группы и переносить важные дела, чтобы успеть на занятие. 
  • Потому что тренер будет работать только с Вами, уделять 100% своего внимания только Вам, решать Ваши задачи и выстраивать тренировочный процесс с учётом Вашего уровня и опыта. 

Персональные тренировки подойдут Вам, если:

  • Вы не имеете опыта занятий единоборствами и стесняетесь этого, не хотите заниматься в группе. Или беспокоитесь, что можете получить травму от более опытных одногрупников. 
  • Если вам не комфортно находится в большом коллективе.
  • Если у Вас есть нестандартная, необычная задача. 
  • Если Вы хотите наработать и развить свои навыки максимально быстро. Такой формат занятий даст больший результат, чем занятия в группе. 
  • Если вы уже занимаетесь в группе, но хотите проработать «слабые места».

Персональные тренировки по боксу и кикбоксингу проводятся в залах на Семёновской, Домодедовской и в Новогиреево

Занятия подходят мужчинам и женщинам любого возраста, роста, веса. 

Персональная тренировка состоит из разминки, технической части и заминки. Время одного занятия — 1,5 часа. 


Стоимость занятий:

10 тренировок — 25 000 руб

1 тренировка — 3000 руб 


Персональные тренировки — это отличный способ освоить ударные единоборства с нуля (или продолжить совершенствование своего мастерства), получить навыки самообороны и быть в хорошей форме. Наши тренеры помогут Вам решить все поставленные задачи! 

Бокс. Персональная тренировка. Зал на Семёновской. Тренер: Сергей Царапкин

Бокс. Персональная тренировка. Зал на Семёновской. Тренер: Сергей Царапкин

Кикбоксинг. Персональная тренировка. Зал на Семёновской. Тренер: Владимир Зоричев

Бокс. Персональная тренировка для возраста 50+ Тренер: Владимир Зоричев. 

Бокс. Персональная тренировка. Зал на Семёновской. Тренер: Сергей Царапкин