Зачем нужен L-карнитин?

Для чего нужен L-карнитин, а иначе говоря, левокарнитин, как он влияет на организм и чем может помочь? 

На данный момент,  L-карнитин занимает одну из лидирующих позиций среди спортивных добавок. Он повышает выносливость, работоспособность,
укрепляет иммунитет, положительно воздействует на сердце и сосуды,
сокращает время восстановления организма после физической нагрузки.

Эта биодобавка присутствует и в обычных продуктах питания,
наибольшая его концентрация – в мясе, рыбе, молочных продуктах. Но
содержащийся в продуктах питания левокарнитин не усваивается на все 100%, и в организме спортсменов часто наблюдается его дефицит. Если принимать  препарат в виде биодобавки — дефицит удастся избежать, а эффективность тренировок
значительно возрастет.

L-карнитин на сегодняшний день применяется в различных областях
медицины. Он нормализует работу сердца, улучшает метаболизм,
устраняет энергодефицит. Его применяют в кардиологии, гастроэнтерологии,
неврологии и других смежных областях медицины.

Как правильно принимать L-карнитин и в какой форме выпускается
препарат?

Выпускается L-карнитин в разных формах:
  — порционные напитки (готовый коктейль, ампулы)
  — концентрат (сироп);
  — таблетки/капсулы;
  — порошок.

Следует отметить прием L-карнитина в таблетках и капсулах также
эффективен, однако его прием в жидкой форме отличается быстрым действием
и приятным вкусом. Принимать биодобавку можно в любом возрасте и при
любом уровне физической активности.

Помогает ли L-карнитин при похудении?

L-карнитин не является жиросжигателем, но воздействует на белковый
обмен, в результате чего организм избавляется от излишков жира и получает
дополнительный энергетический ресурс. Стоит отметить, что без физических
усилий, принимая один лишь только L-карнитин похудеть не получится.

Rate this post